Man sollte jeden Tag 3 Portionen Gemüse und 2 portionen Früchte essen. Unter einer gesunder Ernährung versteht man versteht man einen ausgewogenen Konsum verschiedener Lebensmittel.Vitamin C findet man in Zitrusfrüchten,Tomaten und Peperoni.Vitamin C ist gut für das Immunsystem und für den Zahnschmelz. Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser…
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Der Beitrag Ernährungsbeitrag-Zusammenfassung erschien zuerst auf Radio Summernight.
